Un camino por recorrer y una lucha que vale la pena.



(Parte II)
¿Qué es el cáncer de mamas?

Es una enfermedad que ataca tanto a hombres como a mujeres. Existe un estigma muy arraigado en nuestra comunidad latina sobre dicha enfermedad, un estigma de miedo por lo cual es una palabra que suele evitarse. Se habla de “la larga enfermedad” o “de la enfermedad sin cura” pero se evita nombrar el término cáncer. ¿La razón? El término de cáncer va unido con frecuencia a la palabra “muerte”. Sin embargo de ser detectado a tiempo, el 50 % de los pacientes diagnosticados sobreviven la enfermedad.

El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste tejido. La mayoría de los tumores que se producen suelen ser benignos y son debidos a formaciones fibroquísticas. El quiste es como una bolsa llena de líquido y la fibrosis es un desarrollo anormal del tejido conjuntivo. Existen varios tipos de tumores y alguno pueden ser malignos.

Síntomas:

En los momentos iniciales no suele presentarse síntomas. El dolor no es un síntoma de cáncer aunque el 10% de las pacientes lo presentan sin que se palpe ninguna masa. El primer signo suele ser un bulto que, al tacto, se nota diferente del resto. Se suele notar con bordes irregulares, duro, que no produce dolor al tocarlo. En ocasiones aparecen cambios de color y tirantez en la zona afectada. Pero no todos presentan estas características por eso lo primero es que al realizarse un autoexamen mamario al sentirse alguna irregularidad se recurra inmediatamente al médico.

Reducción de riesgos:

¿Qué podemos hacer para protegernos contra el cáncer de mama? Ya que todavía no se sabe qué causa el cáncer de mama o cómo prevenirlo, la mejor protección es detectarlo tan pronto como sea posible y disminuir los riesgos:

1) Controlar nuestro peso y hacer ejercicio: tenemos que elegir alimentos y bebidas saludables todos los días. Mantenernos activos.

2) Conocer nuestros antecedentes de cáncer de mama en nuestra familia: Si nuestra madre, nuestra hermana, o nuestra hija ha padecido la enfermedad debemos preguntar a nuestro médico cómo reducir el riesgo.

3) Conocer e informarnos sobre los riesgos y beneficios de la terapia de reemplazo hormonal: algunas mujeres utilizan éste tipo de terapia para tratar los síntomas de la menopausia, en ese caso se debe preguntar al médico los riesgos y beneficios.

4) Limitar nuestro consumo de alcohol.

5) Hacernos periódicamente el autoexamen de mama. Es cuando nosotras mismas nos palpamos para detectar posibles bultos, cambio de tamaño o de forma o cualquier otra variación en las mamas o las axilas.

6) Luego de los 40 años hacer anualmente una mamografía. Estas son radiografías de las mamas. Son el mejor método de detención temprana cuando todavía el tumor no ha crecido demasiado, no se han manifestado síntomas y aún es fácil de tratar.

7) Reducir los niveles de estrés y controlar el uso de productos tóxicos por ejemplo en la limpieza de nuestro hogar.

Un camino por recorrer y una lucha que vale la pena.



La lucha contra el cáncer de mamas. 
(parte I) 


Tenía diez años cuando escuché por primera vez la palabra y a esa edad no podía entender muy bien el significado de la misma. Sin embargo por el tono de voz y las facciones de mi padre pude deducir nada bueno traía consigo.

Nuestra vecina había sido diagnosticada con cáncer y la conmoción se instaló de golpe en el vecindario. Nadie sabía mucho del tema pero estaba claro que su diagnóstico, era como una crónica de muerte anunciada. Todos teníamos miedo.

El cáncer es un visitante silencioso, llega, se instala y cuando anuncia su presencia a veces suele ser demasiado tarde. Sin embargo hay maneras de detectarlo a tiempo y hay maneras de vivir con él.


Testimonio de vida.

Mónica Navarro, cantante de tango argentina, siempre fue una mujer que por su profesión aprendió a escuchar las señales del cuerpo. Una mujer responsable de su salud. A sus 39 años, en marzo del 2008, comenzó a sentir un dolor extraño en su seno izquierdo por lo cual consultó a su médico y éste ordenó una mamografía. El resultado reveló cáncer de mamas en el seno derecho.

“Recuerdo-dice Mónica- que le insistía al médico cómo era posible estuviera afectado mi seno derecho cuando a mí ¡me dolía el izquierdo! Y el médico aseguraba que precisamente el cáncer no duele. Si no hubiese ido por ese control el cáncer hubiese avanzado”.

Metodología.



Alguien dijo una vez que cuando tenía su corazón roto por alguna pena de amor aspiraba la casa una y otra vez hasta sentirse tan cansada que la pena se le desprendiera por no querer estar en un cuerpo sin energía.

Hoy lavé el baño, la cocina, el cuarto, la sala, el patio, la escalera, la ropa y al gato. Los azulejos quedaron maravillosamente blancos; igual el excusado y el lava manos. La cama con sábanas limpias y bien tendida. El piso impecable, las paredes sin tierra, las puertas sin marcas, la estufa sin grasa, la ropa con aroma a lavanda. El gato como espuma de mar.

Sin embargo creo que no hice un buen trabajo. Pues aunque mi cuerpo está cansado, la pena no se quiere ir.